Cours aériens : Fly Yoga et Fly Pilates
Cours traditionnels : Yoga Vinyasa, Yoga Flow Iyengar, Yoga enfants, Pilates Matwork et petit matériel
Cours séniors et pathologies : Pilates adapté et Yoga sur Chaise

Cabane Yoga & Pilates

Emmanuelle

Fly Pilates

Fly Yoga

Pilates Niveau 1

Cours de Yoga dynamique où les postures se pratiquent de manière synchronisée à la respiration.
 Niveau intermédiaire

Yoga Vinyasa

Pilates Niveau 2

Cours de Yoga sur chaise adapté aux séniors et porteurs de pathologies

Yoga sur Chaise

Yoga doux, énergie statique, maintien long dans les postures

Yin Yoga

Cours de Yoga doux dans le respect de l'alignement articulaire du corps. 
Se pratique avec du matériel pour adapter les postures à chaque corps.
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Yoga Flow Iyengar

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